Унтлагын өрөөнөөс гадна: Хулгайлах практик хэрэглээ нь тансаг шаахай хэрэглэдэг

Гэрээгээ:Тансаг шаахайны тухай бодоход би оюун ухаанд гарч ирдэг анхны зураг нь ихэвчлэн задгай байр, залхуутай үдшийн нэг цагаар байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр тохь тухтай хамтрагчид зөвхөн хөлийнхөө хурууг дулаацуулж байснаас илүү их санал болгож байна. Энэ нийтлэлд бид гэнэтийн практик хэрэглээг судлах болнотансаг шаахайунтлагын өрөөнөөс гадна

Гэрийн оффисын тав тух:Алсын удирдлага улам бүр нэмэгдсээр байх болно, бидний ихэнх нь компьютерийн урд олон цагийг гэртээ өнгөрөөдөг. Зөөлөн, дэмжлэгтэй, дэмжлэгтэй ултай, таны гэр бүлийнхэнтэйгээ гэр бүлийнхэн таны гэрийн ажлын туршлагыг өөрчлөх боломжтой. Ажлын цагаар шаахайтай шаахайтай байхын тулд таагүй мэдрэмж, бүтээмжийг баяртай гэж хэлээрэй.

Түргэн гадаа ажилтан:Түргэн хүнсний ажилчин дуусах эсвэл шуудангаар авах, шуудангаар авах нь гутлын дээр үргэлжлэх шаардлагагүй юм. Хатуу шаахай, гулсаж, ая тухтай байлгах, эдгээр богино гадаа аяллын практик хувилбарыг санал болго. Тэд таны гутлыг сунгахад саад болж, гадагшлуулахад хялбар, таны гутлыг дарж, товчхон ажиллуулна.

Аялал жуулчлалын хамтрагчид:Та урт нислэг эсвэл замын аялалд явж байгаа эсэхээ шалгаад шаахай нь гэрийн тохь тухтай байдаг. Аялал жуулчлалын цүнхэнд хосоо боож, урт аяллын үеэр ихэвчлэн тав тухгүй гутлын өөр өөр хувилбартай болно. Хөл чинь тансаг дэвсгэр, дулаан, дулааныг танд талархах болно.

Рашааныг эрхлүүлж байна:Хатуу шаахайтай тусламжтайгаар гэр орноо эргүүлээрэй. Амрах угаалгын өрөө эсвэл шүршүүрт ороод, эрхэлж буй аз жаргалыг хадгалахын тулд дуртай хосоо хий. Зөөлөн, тансаг материал нь таны анхаарал халамжийг өөртөө зориулан өөрчилдөг нэмэлт давхарга нэмж, хорогддог.

Өвлийн цэцэрлэгжүүлэлт зайлшгүй шаардлагатай:Цэцэрлэгийн урам зоригийн урам зориг нь температур буурах үед бээлийээ өлгөх шаардлагагүй. Тансаг шаахай нь өвлийн цэцэрлэгжүүлэлтийн төгс төгөлдөр гутал болж чадна. Тэдний халуун дулаан, ая тухтай байдал нь хүйтэн газар таны цэцэрлэгээс хол, хүйтэн цаг агаартай байх болно.

Иог, сунгалтын хуралдаан:Иог, эсвэл гэртээ тогтмол сунгадаг хүмүүст зориулж эсвэл гэртээ тогтмол сунгадаг хүмүүст зориулж байдаг. Зөөлөн, гулсах ул нь таны дасгалд тогтвортой суурийг гаргаж, гулсах, таагүй байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байх болно.

Гэрийн тэжээвэр амьтан:Гэрт зочдод угтан авлаа. БИДНИЙ НЭГДҮГЭЭР НЭЭЛТТЭЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ЗОРИУЛСАН ЗОРИУЛЖ БАЙНА.

Хичээлийн тосгуур:Оюутнууд, багш нар ижил төстэй ангийн шаахайны практикт ашиг тустай байдаг. Виртуал ангиудад гэрийн виртуал ангиудыг оролцуулах, эсвэл лекцүүдийн хоорондох, тансаг шаахай руу гулсаж, шаахай нь илүү тохь тухтай, ая тухтай орчинг сайхан өнгөрөөх боломжтой.

Даатгал: Тансаг шаахайунтлагын өрөөнд зөвхөн хязгаарлагдахгүй; Тэдний олон амлалт нь тэдний өдөр тутмын амьдралын янз бүрийн тал руу ордог. Ажлын цагаар бүтээмжийг дээшлүүлэхийн тулд үр бүтээлтэй байдлыг сайжруулах нь урт аяллын үеэр, эдгээр тухтай хамтрагчид гэнэтийн байдлаар практик байх нь батлагдсан. Тэгэхээр, дараагийн удаа та өөрийн дуртай хос руу слайд, та зөвхөн ая тухтай байдлаас зайлсхийхийг санаж байна.