Танилцуулга
Тамирчид бие махбодоо хатуу бэлтгэл, өрсөлдөөнд оруулж, хөлийг нь ихээхэн ачаалал, ачаалалд оруулдаг. Өдрийн дасгал, гүйлт, тэмцээн уралдааны дараа тохирох тансаг шаахай нь маш их хэрэгцээтэй тав тух, дэмжлэгийг өгч чадна. Гэхдээ маш олон сонголт байгаа тул төгс хосыг сонгоход хэцүү байх болно. Энэ нийтлэлд бид сонгохдоо анхаарах ёстой чухал материал, шинж чанаруудыг судлах болнотансаг шаахайтамирчдын хувьд.
Материаллаг асуудал
1. Санах ойн хөөс зөөлөвч:Тамирчдын хөл өвдөж, ядрах нь элбэг байдаг. Таны хөлийн хэлбэрт тохирсон хөөсөн улавчтай шаахай хайж, маш сайн дэмжлэг, зөөлөвчөөр хангана. Мөн санах ойн хөөс нь даралтыг жигд хуваарилж, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг.
2. Амьсгалах даавуу:Тамирчдын хөл хөлрөх магадлалтай тул хөвөн, чийг шингээдэггүй даавуу гэх мэт амьсгалах материалаар хийсэн шаахай сонгох хэрэгтэй. Тохиромжтой агааржуулалт нь таны хөлийг шинэхэн байлгаж, үнэр гарахаас сэргийлнэ.
3. Удаан эдэлгээтэй гадна ул:Ялангуяа та эдгээр шаахайг гадаа богино хугацаанд өмсөхөөр төлөвлөж байгаа бол гадаа ул нь маш чухал юм. Удаан эдэлгээтэй, гулсдаггүй резинэн ул нь удаан эдэлгээтэй, сайн барьцалддаг.
4. Машинд угааж болдог:Хүчтэй дасгал хийсний дараа хэн ч гараараа шаахайгаа угаахыг хүсдэггүй. Засвар хийхэд хялбар байхын тулд машинд угааж болдог шаахай сонгоорой.
5. Харшил үүсгэдэггүй материал:Хэрэв та харшилтай эсвэл мэдрэмтгий арьстай бол харшил үүсгэдэггүй материалаар хийсэн шаахайг анхаарч үзээрэй.
6. Дулаан ба тусгаарлагч:Тамирчид ихэвчлэн янз бүрийн цаг агаарын нөхцөлд бэлтгэл хийдэг. Хүйтэн саруудад хөлөө дулаацуулахын тулд дулаалгатай шаахай сонгоорой.
Гол онцлогууд
1. Аркны дэмжлэг:Нуман хаалганы сайн дэмжлэг нь тамирчдад маш чухал бөгөөд энэ нь хөлний зөв байрлалыг хадгалахад тусалдаг. Баригдсан нуман хаалгатай шаахай нь таагүй байдлыг намдааж, бэртэх эрсдлийг бууруулдаг.
2. Тохируулах оосор эсвэл хаалт:Аюулгүй байдлыг хангахын тулд тохируулж болох оосортой эсвэл хаалттай шаахай хайж олоорой. Дасгал хийсний дараа тамирчдын хөл бага зэрэг хавдсан байдаг тул энэ онцлог нь ялангуяа ашигтай байдаг.
3. Цочрол шингээх чадвар:Хэрэв та өндөр нөлөөлөл ихтэй үйл ажиллагаанд байнга оролцдог бол уланд цочрол шингээх шинж чанартай шаахайнуудыг анхаарч үзээрэй. Эдгээр шаахай нь таны хөл, үе мөчний ачааллыг багасгахад тусална.
4. Хөлийн хайрцагны зай:Шаахай нь байгалийн хөдөлгөөнийг хангах, хөлийн хурууг хавчуулахаас сэргийлж өргөн хуруутай хайрцагтай эсэхийг шалгаарай. Бариу шаахай нь тав тухгүй байдал, хөлний асуудалд хүргэдэг.
5. Үнэрээс хамгаалах шинж чанарууд:Тамирчид хөлийн үнэрийг мэддэггүй. Хамгийн их хөлрөх дасгал хийсний дараа ч хөлөө шинэлэг байлгахын тулд үнэрийн эсрэг үйлчилгээтэй шаахай сонгоорой.
6. Ортопедийн дизайн:Хэрэв та хөлний өвөрмөц нөхцөл, гэмтэлтэй бол өөрийн хэрэгцээнд тохирсон ортопедийн шаахайг анхаарч үзээрэй. Эдгээр нь танд тохирсон тусламж үзүүлж, өвдөлтийг намдаах боломжтой.
7. Загвар ба дизайн:Хэдийгээр тав тухтай байдал, функциональ байдал нь маш чухал боловч та хэв маягийн талаар буулт хийх ёсгүй. Олонтансаг шаахайТөрөл бүрийн загвар, өнгөний сонголттой тул таны зан чанарыг илэрхийлэх боломжийг олгоно.
Дүгнэлт
Тамирчдад тохирсон тансаг шаахай сонгохдоо тав тух, дэмжлэг, бат бөх чанарыг сайжруулах материал, онцлогийг сайтар бодож үзэх шаардлагатай. Санах ойн хөөсөн зөөлөвч, амьсгалах даавуу, удаан эдэлгээтэй ул, нуман хаалга, цочрол шингээх зэрэг бусад чухал шинж чанаруудыг сонгосноор тамирчид хөдөлмөрч хөлөө тайвшруулах төгс хосыг олох боломжтой. Зөв тансаг шаахайны тусламжтайгаар та тайвширч, хэв маягаа сэргээж, дараагийн бэлтгэл эсвэл тэмцээнд хөлөө бэлэн байлгах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 28
