Гэрээгээ:Бидний өдөр тутмын амьдралд тохиолдсон зовлон зүдүүрт, бидний өдөр тутмын амьдралын ач холбогдлын ач холбогдлыг байнга үл тоомсорлодог. Бидний хөл, бидний хөдөлгөөнийг үндэслэл, анхаарал халамж, сайн сайхан байдлыг хангах үүднээс анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хөлийн эрүүл мэндийг эрүүлдэг энгийн боловч илүү үр дүнтэй арга бол тансаг шаахайгаар санал болгодог тайтгарал, тэтгэмжийг тэврэх явдал юм.
Тав тухтай хүчин зүйл: Хөлийнхөө төлөө аз жаргалгүй ухрах: Тансаг шаахайзөөлөн, зөөлөвчтэй материалаар хөлийг зөөлөн тэврэлдүүлдэг. Энэхүү тайтгарлын хүчин зүйл нь зөвхөн тансаг хэрэглээ биш юм; Энэ нь тайвшралыг сурталчлах, хөл дээрээ омог багасгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Удаан өдрийг зогсож, алхаж, алхаж, хальтирч шаахай руу гулсаж, хөлөө сэргээх, залуужуулах боломжийг олгодог.
Нуман дэмжлэг: Эрүүл хөлийн амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг:Олон тансаг шаахай нь барьсан нуман хаалгатай, хөлний тусламжтайгаар зохион байгуулдаг. Архивын дэмжлэг нь жингээ хөлөөрөө тарааж, тодорхой газар нутгийг дарамтлах, таагүй байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх стрессийг багасгахад тусалдаг. Хөлийнхөө байгалийн нуман хаалгыг хооллож, хөлнийхөө урт хугацааны эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.
Температурын зохицуулалт: Хөлийнхөө тохь тухтай газар:Хөлний оновчтой температурыг хадгалах нь хөлийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Нуудал эсвэл хуурамч үслэг эдлэл гэх мэт тохь тухтай материалууд, ихэвчлэн тохь тухтай материалаар бүрхэгдсэн байдаг. Хүйтэн хөл нь хатаж, таагүй байдал, таагүй байдал үүсэхэд хүргэдэг. Хөлөө халуун байлгах, тансаг шаахай нь эргэлт, хөлийн сайн сайхан байдал сайжруулалтыг сайжруулдаг.
Нөлөөлөл, даралтыг бууруулах: үе мөч, булчинд зөөлөн байх:Хатуу гадаргуу дээр алхаж буй хатуу гадаргуу дээр алхах нь таны үе мөч, булчин, булчингууд нь таны үе мөч, булчингууд дээр дарамт шахалт үзүүлэх боломжтой.Тансаг шаахайХөл, газар, газар, даралтыг шингээх, буурахад нөлөөлөх, буурах, даралтыг бууруулах. Энэ нь байгалиастик зүйрлэл эсвэл plotar Fastriis-тэй адил нөхцөл байдал, эмзэг газруудаас илүү хялбар, тохь тухтай алхах туршлагыг сурталчлах явдал юм.
Эрүүл ахуйн асуудал: Хөлийг үл үзэгдэх аюулаас хамгаалах:Бид дотогшоо алхаж буй орчин, дотогшоо эсвэл гадаа байдаг. Хатуу шаахай нь хамгаалалтын саад тотгор болж, болзошгүй бохирдол, харшил үүсгэгч, харшил үүсгэдэг. Энэ нь зөвхөн цэвэрлэгч, эрүүл хөлийг хадгалахад л хувь нэмэр оруулаагүй боловч халдвар, арьсны асуудлын эрсдлийг багасгадаг.
Стрессийн тайвшрал, тайвшрал: Сайн сайхан байхын тулд цогц арга зам:Тансаг шаахайны ашиг тус нь бие махбодийн сайн сайхан байдалтай байдаг; Тэд бас стрессийн тайвшрал, тайвшралын үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөл чинь тохь тухтай байх үед энэ нь таны ерөнхий сэтгэлийн байдал, сэтгэцийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хатуу өдөр хийсний дараа тансаг шаахай руу гулсаж, амрах нь таны гэрийг амрах, сайн сайхан сэтгэлтэй байх болно.
Баруун хосыг сонгох: Хөлийн арчилгааны хувийн арга:Тансаг шаахайны давуу тал нь тодорхой бөгөөд тодорхой хэрэгцээнийхээ зөв хосыг сонгох нь чухал юм. Нуман хаалга, материаллаг амьсгал гэхэд хувийн болон үр дүнтэй, үр дүнтэй арчилгааны шийдлийг хангах үүднээс хүчин төгөлдөр байдлыг авч үзье. Төгс хосыг олох цагийг олох цаг нь таны хөлийн эрүүл мэнд, ерөнхий тохь тухыг хүртэхэд мэдэгдэхүйц хувь нэмэр оруулах болно.
Даатгал:Тансаг шаахайзөвхөн тухтай дагалдах хэрэгсэл биш; Тэд бол хөлийн эрүүл мэнд, ерөнхий сайхны сайн сайхан байдлыг сурталчлахад үнэ цэнэтэй хөрөнгө юм. Тайтгарал, дэмжлэг, хамгаалалтыг тэврэн, хамгаалж, хамгаалж, таны хөлийг эрэмбэлэх алхам хийх алхам хийх хэрэгтэй. Тиймээс, тансаг ая тухтай байдал руу гулсаж, хөл чинь үнэхээр зохистой халамжинд хүргэе.
Бичлэгийн цаг: Jan-22-2024
