Танилцуулга:Хүүхдийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдал нь тэдний ерөнхий хөгжлийн чухал хэсэг юм. Үүнд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг ч ихэнхдээ үл тоомсорлодог зүйл бол тансаг шаахай гэх мэт тав тухтай зүйлсийн үүрэг юм. Энгийн мэт санагдах эдгээр зүйлс нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд гүн нөлөөлж, ая тухтай байдал, аюулгүй байдал, хэв маягийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэхүү нийтлэлд тансаг шаахай нь хүүхдийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг хэрхэн дэмждэг талаар судалж, тэдний хөгжилд тав тух, аюулгүй байдал, хэв маягийн ач холбогдлыг онцолсон болно.
Биеийн тав тух нь сэтгэл санааны тав тухыг бий болгодог:Тансаг шаахайзөөлөн, тохь тухтай материалаас шалтгаалан биеийн тав тухыг ихээхэн хангадаг. Энэхүү бие махбодийн тайтгарал нь хүүхдийн сэтгэл санааны тайтгарал болж хувирдаг. Хүүхдүүд бие бялдрын хувьд тайвширсан үед тайван, тайвшрах мэдрэмжийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь сургуулиас гэр рүү шилжих, унтахын өмнө бэлдэх гэх мэт стресстэй орчинд онцгой чухал юм.
Дулаан ба аюулгүй байдал:өгсөн дулаантансаг шаахайбас нэг чухал хүчин зүйл юм. Хүйтэн хөл нь эвгүй, анхаарал сарниулж, цочромтгой байдал, таагүй байдалд хүргэдэг. Тансаг шаахай нь хүүхдийн хөлийг дулаацуулж, тав тухтай байдлыг бий болгодог. Энэхүү халуун дулаан байдал нь тэврэх, тэврэх мэдрэмжийг дуурайдаг бөгөөд энэ нь угаасаа тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.
Аюулгүй байдал ба горим.
Аюулгүй байдлын мэдрэмж:Хүүхдүүд ихэвчлэн аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг тодорхой зүйлд хавсралт үүсгэдэг.Тансаг шаахай, зөөлөн бүтэцтэй, тайтгаруулсан оршихуйгаараа ийм зүйл болж чадна. Энэ хавсралт нь шинэ байшин руу нүүх, шинэ сургууль эхлүүлэх гэх мэт өөрчлөлт, стрессийн үед ялангуяа ашигтай байж болно. Танил, тайвшруулах зүйл байнга байх нь танил бус нөхцөл байдалд хүүхдэд илүү аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг.
Журам тогтоох:Хуухдийн сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг хангахын тулд дэг журам чухал байдаг.Тансаг шаахайэдгээр хэвшлийг бий болгох, хадгалахад үүрэг гүйцэтгэж чадна. Жишээлбэл, шаахай өмсөх нь өглөөний эсвэл унтахын өмнөх хэвшлийн нэг хэсэг болж, хүүхдэд нэг үйл ажиллагаанаас нөгөөд шилжих цаг болсныг илтгэнэ. Энэхүү урьдчилан таамаглах чадвар нь хүүхдүүдэд хяналтаа илүү мэдэрдэг бөгөөд хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд санаа зовдоггүй.
Сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулах:Сэтгэл түгшээх нь хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд энэ түгшүүрийг тайвшруулах арга замыг олох нь маш чухал юм. хүрэлцэх мэдрэмжтансаг шаахайялангуяа тайвшруулах боломжтой. Зөөлөн, танил зүйл рүү гулсах нь хүүхдүүдийг тайвшруулж, ачаалал ихтэй өдөр тайван байх боломжийг олгоно. Энэхүү хүрэлцэхүйц тайтгарал нь сэтгэлийн түгшүүрийг удирдах энгийн боловч үр дүнтэй хэрэгсэл байж болно.
Анхаарал татахуйц байдлыг урамшуулах.
Анхаарал татахуйц байдлыг урамшуулах:Тансаг шаахаймөн анхаарал халамжийг урамшуулж чадна. Хүүхдүүд арьсан дээрх зөөлөн эдийг мэдрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлснээр мэдрэхүйн сэтгэлгээний хэлбэрт ордог. Энэхүү анхаарал төвлөрөл нь тэднийг одоо байгаа хэвээр үлдээж, стресс, түгшүүрийн мэдрэмжийг багасгахад тусална. Хүүхдүүдийг шаахайныхаа тав тухыг үнэлэхэд цаг зав гаргахад нь урамшуулах нь анхаарал халамжийн дасгалуудыг зөөлөн танилцуулах болно.
Тайтгарлыг хуваалцах:Хүүхдүүд ихэвчлэн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн зан байдлыг ажиглаж, дуурайдаг. Тэд гэр бүлийн гишүүд эсвэл үе тэнгийнхнийхээ ая тухыг эдэлж байгааг харах үедтансаг шаахай, тэд өөрийгөө халамжлах, тайтгарлын үнэ цэнийг сурдаг. Тэдний шаахайтай холбоотой түүх, туршлагаа хуваалцах нь нийгмийн харилцаа холбоо, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Эмпати хөгжүүлэх:Тансаг шаахайг тав тухтай байлгах зүйл болгон танилцуулах нь хүүхдүүдэд өрөвдөх сэтгэлийг зааж өгдөг. Тэд тайтгарлын хэрэгцээгээ ухамсарлаж, үнэлж сурдаг бөгөөд энэ ойлголтыг бусдад түгээж чаддаг. Жишээлбэл, тэд зовж шаналж буй ах, эгч, найздаа шаахайгаа санал болгож, халамж, өрөвдөх сэтгэлийг харуулж болно.
Дүгнэлт:Тансаг шаахайЭнэ нь энгийн зүйл мэт санагдаж болох ч хүүхдийн сэтгэл санааны байдалд үзүүлэх нөлөө нь гүн гүнзгий байж болно. Биеийн тав тух, дулааныг хангахаас эхлээд аюулгүй байдлын мэдрэмж, хэв маягийг бий болгох хүртэл эдгээр тухтай хэрэгслүүд нь хүүхдийн сэтгэл санааны эрүүл мэндийн янз бүрийн талыг дэмждэг. Сайхан шаахай нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, анхаарал болгоомжтой байхыг урамшуулан, нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн боловсролыг дэмжсэнээр зөвхөн гутал биш, хүүхдийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангах хэрэгсэл болдог. Эцэг эх, асран хамгаалагчдын хувьд ийм тав тухтай зүйлсийн үнэ цэнийг ухаарах нь хүүхдийнхээ сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг илүү сайн дэмжиж, тэднийг аюулгүй, хайрлуулж, сэтгэл санааны тэнцвэртэй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 5-р сарын 22-ны хооронд
