Мэдээ

Оршил Хүүхдийн аюулгүй байдал нь эцэг эх, асран хамгаалагчдын нэн тэргүүний зорилт юм. Гутлын тухайд тансаг шаахай ба ердийн гутлын хоорондох маргаан ихэвчлэн гардаг. Хоёр сонголт хоёулаа давуу талтай хэдий ч тансаг шаахай нь өвөрмөц давуу талтай тул хүүхдэд илүү аюулгүй сонголт болдог. Би...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга Хүүхдүүд хязгааргүй эрч хүч, сониуч зангаараа алдартай бөгөөд ихэнхдээ тэднийг гэртээ бяцхан судлаач болгодог. Тэдний адал явдалт мэдрэмжийг урамшуулах нь нэн чухал боловч тэднийг аюулгүй байлгах нь адил чухал юм. Хүүхдийн аюулгүй байдлын голдуу үл тоомсорлодог нэг тал бол сонголт...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил Тамирчид бие махбодоо хатуу бэлтгэл, тэмцээн уралдаанд оруулж, хөлийг нь ихээхэн ачаалал, ачаалалд оруулдаг. Өдрийн дасгал, гүйлт, тэмцээн уралдааны дараа тохирох тансаг шаахай нь маш их хэрэгцээтэй тав тух, дэмжлэгийг өгч чадна. Гэхдээ маш олон сонголт байгаа тул ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга Тамирчид бэлтгэл сургуулилт, тэмцээний үеэр биеийнхээ дээд хязгаарт тулж, ихэвчлэн хүнд дасгал, эрчимтэй биеийн хүчний ачааллыг тэсвэрлэдэг. Ийм эрчимтэй хүчин чармайлтын дараа зохих нөхөн сэргээх нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдал, гүйцэтгэлийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Ихэнхдээ үл тоомсорлодог нэг тал нь ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил Бодибилдингийн талаар бодоход булчинлаг тамирчдын биеийн тамирын зааланд хүнд жин өргөж, маш их хөлөрч буй дүр зураг санаанд орж ирдэг. Фитнесс заал нь энэхүү фитнессийн аялалын чухал хэсэг нь гарцаагүй ч бидний хийж буй алхам бүр, тэр дундаа биеийн тамирын заалнаас гадуур ч гэсэн...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга Бодибилдинг бол тамирчдыг бие бялдрын хязгаарт нь түлхэж өгдөг эрчимтэй, ачаалал ихтэй спорт юм. Хүнд хэцүү дасгалууд, хүнд жин, хатуу дасгалууд нь булчингуудыг өвдөж, ядраадаг. Сэргээх нь бодибилдингийн чухал хэсэг бөгөөд гайхмаар нь ихэнхдээ үл тоомсорлодог ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга Загварын тухайд бид ихэвчлэн хувцас, аксессуар, гутлыг загварлаг дүр төрхийг бүрдүүлэх гол элемент гэж боддог. Гутал нь ямар ч хувцаслалтын салшгүй хэсэг байдаг ч бид өсгий эсвэл пүүз гэх мэт илүү дур булаам сонголтуудад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, тэнд тухтай, ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил: Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс, нойрны асуудал дэндүү түгээмэл болсон. Бидний олонхи нь ажил, гэр бүл болон бусад үүрэг хариуцлагаа үүрч, алжаалаа тайлах, өөрийгөө арчлах цаг зав багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч энгийн бөгөөд тансаг шийдэл байдаг ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Архаг өвдөлт нь олон хүний ​​хувьд цуцашгүй, сул дорой хамтрагч байж болно. Нурууны өвчин, үе мөчний үрэвсэл эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн аль нь ч бай байнгын таагүй байдал нь хүний ​​амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Хэдийгээр ид шидийн эмчилгээ байхгүй ч өвчнийг намдаах арга замууд байдаг ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил Бүтээмжийг оновчтой болгох тухайд оюутнууд нарийн зохион байгуулалттай хичээлийн хуваарь, кофеиноор тэжээгддэг бүхэл шөнийн цагаар ажиллах хүртэл янз бүрийн стратегийг судалж үздэг. Гэсэн хэдий ч анхаарал татсан нэг гэнэтийн хэрэгсэл бол тансаг шаахай юм. Эдгээр тав тухтай, тав тухтай гутлын сонголтууд нь...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Бид гадаа явган адал явдлуудын тухай бодохдоо ихэвчлэн байгалийн бартаатай газарт зориулагдсан явган аялалын гутал, пүүз, шаахайнуудыг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч таны гадаа өнгөрүүлсэн туршлагыг өөрчилж чадах тухтай, гэнэтийн баатар бий: тансаг шаахай. Эдгээр эвтэйхэн, зөөлөн, дулаан гутал...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Оёдол хийх нь олон эмэгтэйчүүдийн дуртай хобби бөгөөд бүтээлч гарц, амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч бусад гар урлалын нэгэн адил энэ нь заримдаа стресс, түгшүүртэй холбоотой байж болно. Сайн мэдээ гэвэл эдгээр мэдрэмжийг хөнгөвчлөх энгийн, тухтай шийдэл байдаг - pl...Дэлгэрэнгүй уншина уу»