Мэдээ

Танилцуулга Өвөл нь бидний ихэнх нь тэсвэрлэхийн аргагүй тохь тухтай байдлыг авчирдаг. Дулаан хөнжил, халуун какао, шажигнасан галын сэтгэл татам байдал нь ажил эсвэл суралцах ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог. Гэсэн хэдий ч энэхүү концентрацийн тааварт гайхалтай шийдэл бий - pl...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил: Бидний орчин үеийн амьдралын бужигнаан дунд ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ихэнхдээ баригдашгүй зорилго мэт санагддаг. Байнгын цахим шуудангийн мэдэгдлийн пинг, сошиал медиагийн сэтгэл татам байдал, эсвэл зүгээр л бидний өдөржингөө тав тухгүй байдал гэх мэт анхаарал сарниулах зүйл олон.Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Хөлийн өвдөлт нь хөлний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн эмгэг, эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагааны ачаалал гэх мэт олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Эх сурвалжаас үл хамааран тусламжийг олох нь амьдралын сайн чанарыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Эмнэлгийн оролцоо, эмчилгээ нь ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Тамирчид өндөр амжилт гаргахын төлөө тууштай, шаргуу хөдөлмөрлөж, тууштай зүтгэдгээрээ алдартай. Гэсэн хэдий ч хатуу ширүүн гаднах байдлын дор тамирчид ерөнхий сайн сайхан байдалд нь нөлөөлж болох сэтгэцийн бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нийтлэлд бид тайтгарлын гэнэтийн эх сурвалжийг судалж,...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил: Нас ахих тусам бидний бие янз бүрийн өөрчлөлтөд ордог бөгөөд үүнд хөдөлгөөн, тогтвортой байдал буурдаг. Ахмад настнуудын хувьд алхах гэх мэт энгийн ажлууд хэцүү болж, унах нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нийтлэлд бид аюулгүй, гулсдаггүй тансаг гулсуурын ач холбогдлыг судлах болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Зун бол тохь тухтай байхын зэрэгцээ хэв маягаа харуулах хамгийн тохиромжтой цаг бөгөөд тансаг шаахай нь онцгой тохиолдол биш юм. Хүйтэн улиралд тансаг шаахай нь дулаан, тохь тухтай байдаг ч зуны улиралд төгс тохирох загварлаг загварууд олон байдаг. Би...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Эмнэлэг, эрүүл мэндийн байгууллагад өвчтөнийг асрахдаа эрүүл ахуй нь нэн тэргүүнд тавигддаг. Өвчтөнийг халдвар, нянгаас хамгаалах нь тэдний эдгэрэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нийтлэлд бид эрүүл ахуйд эрүүл ахуйн ач холбогдол, нянгийн эсрэг...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Оюутан байх нь стресстэй байж болно. Хичээл, бие даалт, шалгалт, байнгын бужигнаантай үед ачаалал ихтэй байдаг. Амрах, анхаарлаа төвлөрүүлэх арга замыг хайж олох нь сурлагын амжилтад чухал ач холбогдолтой. Оюутнуудын дунд түгээмэл болсон нэг энгийн шийдэл бол нэмүү...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд өдөр тутмын амьдралдаа өвөрмөц сорилттой тулгардаг бөгөөд шаахай гэх мэт энгийн зүйл ч тэдний тав тух, хөдөлгөөнд ихээхэн өөрчлөлт оруулдаг. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд тусгайлан зориулсан загварлаг, загварлаг шаахайнууд эрэлт хэрэгцээтэй байгаа...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Дэлгүүрт ажиллах нь хэцүү байж болно. Олон цагаар хөл дээрээ зогсох, үйлчлүүлэгчдэд туслахын тулд хөл хөдөлгөөн ихтэй байх, байнга хөдөлж байх зэрэг нь таны биед ихээхэн хэмжээний хохирол учруулдаг. Энд тансаг шаахайнууд аврах ажилд ирдэг. Эдгээр тав тухтай, тав тухтай гутлын сонголтууд нь хэд хэдэн давуу талыг санал болгодог ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Үйлдвэрлэлийн хурдацтай хөгжиж буй өнөөгийн нөхцөлд үйлдвэрийн ажилчдын сайн сайхан байдал, сэтгэл ханамжийг хангах нь чухал ач холбогдолтой юм. Тэдний ажлын сэтгэл ханамжид олон хүчин зүйл нөлөөлдөг ч өчүүхэн мэт санагдах нарийн ширийн зүйлс ч ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг. Ийм нэг нарийн ширийн зүйлийг би...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Бяцхан үрсдээ гутал сонгохдоо эцэг эхчүүд тав тух, аюулгүй байдал гэсэн хоёр чухал хүчин зүйлийн дунд эргэлдэж байдаг. Зөөлөн, биед эвтэйхэн материалтай тансаг гутал нь түгээмэл сонголт боловч бид хүүхдийнхээ хөлийг хоёуланг нь хоёуланг нь...Дэлгэрэнгүй уншина уу»