-
Танилцуулга: Бидний өдөр тутмын амьдралд, өдрийн турш тайвширдаг, тайвшруулах тайтгарал нь үнэ цэнэтэй тансаг байдал юм. Тайвшруулж буй олон таашаал, шаахай шаахай, шаахай нь хэрцгий дүрсийг цаг тухайд нь харагдуулах явдал юм. Эдгээр зөөлөн, үүл шиг хамтрагчид өөрсдийнхөө хөө хувиргах хүч чадалтай ...Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: Тансаг шаахай нь байшингийн эргэн тойронд луйвар хийхэд зориулсан тохь тухтай гутал юм. Тэд одоо таны өвөрмөц зан чанар, хэв маягийг тусгасан мэдэгдлийн хэсэг юм. Энэ нийтлэлд бид илүү энгийн аялгууг загварт шилэн тохь тухтай хандалтаас хэрхэн хөгжүүлсэн бэ ...Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: Өнөөдрийн хурдан хурдтай ертөнцөд стресс бидний амьдралын зайлшгүй хэсэг болжээ. Ажлын дарамт шахалтаас хувийн сорилт, стресс нь бидний сэтгэцийн сайн сайхны төлөө анхаарал хандуулах боломжтой. Төрөл бүрийн тайвшрал арга техникийг ашиглах боломжтой, нэг энгийн бөгөөд ихэвчлэн стресс тайлах арга замыг үл тоомсорлодог ...Цааш унших»Юм
-
ОРОН СУУЦ: Магтаалын ертөнцөд тавтай морилно уу! Гэрийн тэжээвэр амьтдын хайрлагчдыг хамгийн их халуухан шаахайг олж мэдээд, зүрх сэтгэлээ дулаацуулж, хөлөө тайвшруулна уу! Таны хувьд юу вэ?Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: COVID-19 PANDEM нь бидний ажлын тав тухтай байдал руу шилжиж буй олон хүмүүстэй хамт ажиллаж буй зүйлээ өөрчилсөн. Гэрээсээ ажиллаж байхдаа уян хатан байдал, тохь тухыг санал болгож, энэ нь мөн бэрхшээлийнхаа шударга хувийг дагуулж болно. Ийм сорилт нь бүтээгдэхүүнийг хадгалах явдал юм ...Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: Жирэмслэлт бол сайхан аялал, гэхдээ энэ нь бие махбодийн таагүй байдал, ядаргаа авчрах боломжтой. Жирэмсэн эмэгтэй хүний хувьд тохь тухтай байх арга замыг олж мэдэх арга зам бол тэргүүлэх чиглэл болж хувирдаг. Нэг нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог боловч тайтгарлын чухал тал бол гутал юм. Тогтмол гутал жирэмсэн үед дарамт болж чаддаг ...Цааш унших»Юм
-
ОРШИЛ: Мэдрэхүйн боловсруулалтын ажилтнууд өдөр тутмын амьдралдаа бэрхшээлтэй тулгардаг. Мэдрэмжийн оролтыг зохицуулахад бэрхшээлтэй тулгардаг. Эдгээр бяцхан аваргууд нь нэмэлт Аваргуудаас илүү их анхаарал халамж тавьдаг. Төрөл бүрийн шийдлүүдийн дунд, тансаг хуудас ...Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: Тансаг шаахай нь байшингийн эргэн тойронд өмсөх тохь тухтай дагалдах хэрэгсэл юм. Тэд олон төрлийн тэтгэмж өгдөг, ялангуяа хөлний өвдөлт, ядаргаа арилгахад хүргэдэг. Та ажил дээрээ олон цагийг ажил дээрээ өнгөрөөж, тодорхой хөлийн нөхцөл байдлаас болж, эсвэл зүгээр л эрэлхийл.Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: Хатуу шаахай нь бидний амьдралын туршид тайтгарал, эмзэглэл, дулааныг өгдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд хэзээ нэгэн цагт өөрчлөгдөж буй зүйлдээ үйлчилдэг шинэ, уламжлалт загварыг илэрхийлсэн. Энэ нийтлэлд бид баяртайгаар jou ...Цааш унших»Юм
-
Танилцуулга: Зөөлөн, тохь тухтай шаахай дээр тавихдаа та хэзээ нэгэн цагт баяртай байдаг уу? За, энэ талаар онцгой шалтгаан бий! Эдгээр тохь тухтай шаахай нь үнэндээ биднийг онцгой байдлаар илүү сайн мэдрэх болно. Яагаад ийм ид шидийн эффектийг манай сэтгэлийн байдалд байгаа юм бэ. ⦁ Яагаад шаахай намайг ...Цааш унших»Юм
-
Амралт, тохь тухтай байх үед тансаг шаахай нь бидний ядарсан хөлний жинхэнэ бэлэг юм. Урт өдрийн дараа гэртээ харьж, гутлаа тайлж, гутлаа тайлж, тайвширч, зөөлөн шаахай, зөөлөн шаахай руу гулсаж, зөөлөн шаахай руу гулсаж, зөөлөн шаахай руу гулсаж, зөөлөн шаахай руу гулсаж, зөөлөн шаахай, зөөлөн шаахай руу ордог. Гэхдээ тансаг шаахай гэдгийг та мэдсэн үү ...Цааш унших»Юм
-
Өнөөгийн хурдан хүртсэн ертөнцөд, хүрээлэн буй орчинд анхаарал хандуулах нь бүх цаг үеийн асуудалд анхаарал хандуулах, тасралтгүй дадлага хийх нь чухал болсон. Бидний өмсдөг хувцаснаас өмсдөг хувцаснаас; Эко-найрсаг байдал нь эрч хүчийг олж авдаг. Энэ чиг хандлагын жишээ бол эко-ээлтэй Plu-ийн өсөлт юм ...Цааш унших»Юм