Мэдээ

Оршил: Өдөр тутмын амьдралын бужигнаан дунд бид хөлийг зөв арчлахын ач холбогдлыг үл тоомсорлодог. Хөдөлгөөний үндэс болсон бидний хөл нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангахын тулд анхаарал, халамжийг шаарддаг. Хөлний эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавих энгийн боловч үр дүнтэй арга бол тав тух,...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Технологи давамгайлж, цагийн хуваарь нь ихэвчлэн завгүй байдаг бидний амьдарч буй асар хурдацтай ертөнцөд ялангуяа бяцхан үрсийнхээ тав тух, тайвшрах мөчүүдийг олох нь маш чухал юм. Тааламжтай бөгөөд ихэнхдээ үл тоомсорлодог тав тухтай байдлын нэг эх үүсвэр бол тансаг шаахай юм. Бэй...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Оршил: Нас ахих тусам амьдралын энгийн баяр баясгалан улам бүр чухал болдог. Ийм нэг баяр баясгалан бол тансаг шаахайны тав тух, дулааныг өгдөг. Ахмад настнуудын хувьд зөв гутал олох нь хөдөлгөөн, ерөнхий сайн сайхан байдлыг хадгалахад маш чухал юм. Энэ нийтлэлд бид судлах болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Бидний амьдарч буй хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд хүүхдүүддээ тайван байх мөчүүдийг олох нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдалд маш чухал юм. Тайвшруулах энгийн боловч үр дүнтэй арга бол тансаг шаахай хэрэглэх явдал юм. Эдгээр тав тухтай гутлын сонголтууд нь хөлийн жижигхэн хуруунд дулаацуулаад зогсохгүй...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Ажлын бүтээмж, эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэхийг оролдоход тансаг шаахай хамгийн түрүүнд санаанд ордоггүй байж магадгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, ажлын үр ашгийг нэмэгдүүлэхийг эрэлхийлж буй олон хүмүүс эдгээр тав тухтай гутлын сонголтууд нь үнэ цэнэтэй хэрэгсэл гэдгийг олж мэдсэн. Une...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Жирэмслэлт нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд гайхалтай бөгөөд хувиргах туршлага байж болох ч заримдаа таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Жирэмслэлт нь нурууны өвдөлт, шагай өвдөх зэрэг энгийн ажлуудыг хүндрүүлж болзошгүй бие махбодийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Энэ нийтлэлд бид энгийн зүйлийг авч үзэх болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Сурахад анхаарлаа төвлөрүүлэх, төвлөрөх, тохь тухтай орчин шаардлагатай бөгөөд энэ нь хэцүү ажил байж болох юм. Олон мэргэжилтнүүд, оюутнууд эргономик сандал, дуу чимээг арилгадаг чихэвч бүхий хамгийн тохиромжтой хичээлийн талбайг бий болгоход анхаарлаа төвлөрүүлдэг бол гутал нь миний...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Гутлын ертөнцөд тансаг шаахай нь янз бүрийн улиралд хөлийн температурыг хянах олон зориулалттай арга төдийгүй тав тухтай байдлын гол хэрэгсэл болсон. Өвлийн улиралд бидний хөлийг дулаацуулж, зуны улиралд хэт халалтаас зайлсхийхэд эдгээр эелдэг, баян холбоотнууд чухал юм. Дулаан...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Жирэмсэн байх нь үнэхээр сайхан бөгөөд сэтгэцийн болон бие махбодийн олон өөрчлөлтийг агуулдаг. Жирэмсэн эхчүүд энэ шилжилтийн үеийг даван туулахын тулд тав тухтай байдал тэргүүлэх жагсаалтын эхэнд гарч ирдэг. Тав тухыг сайжруулах бүх арга замуудын дотроос тансаг шаахай нь хөгжилтэй, ашигтай сонголт гэдгээрээ ялгардаг. &...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Баярын улирал ойртох тусам бидний оюун ухаан баяр ёслолын чимэглэл, халуун дулаан цугларалт, бэлэг өгөх баяр баясгалангаар дүүрэн байдаг. Үймээн самуун дунд амарч, өөрийгөө халамжлах мөчүүдийг гаргах нь чухал. Таны баярын багцад нэг гайхалтай нэмэлт болох ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Төвлөрөл, бүтээмжийг сайжруулахын тулд хүмүүс бясалгал, бүтээмжийн аппликейшн, тэр ч байтугай хоолны дэглэмийг өөрчлөх гэх мэт янз бүрийн аргуудыг ихэвчлэн ашигладаг. Гэсэн хэдий ч гэнэтийн зүйл болон сайжруулсан анхаарал хандуулах хооронд гайхалтай холбоос гарч ирэв - тансаг шаахай. Энэхүү тухтай хөл...Дэлгэрэнгүй уншина уу»

Танилцуулга: Жирэмслэлт нь баяр баясгалан, хүлээлт, бие махбодын олон тооны өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог өөрчлөлтийн аялал юм. Ирээдүйн эхчүүд эх хүн болох энэ сайхан замыг туулж байгаа тул тайтгарлыг олох нь хамгийн чухал юм. Тайвшруулахын тулд ихэвчлэн мартагддаг нэг эх сурвалж бол тансаг шаахай юм. Эдгээр ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»