Оршил
Бүтээмжийг оновчтой болгоход оюутнууд, оюутнууд олон янзын зохион байгуулалттай судалгааны хуваарьт олон янзын зохион байгуулалттай, бүх шөнийн шөнийн цагаар ажилладаг. Гэсэн хэдий ч нэг гэнэтийн хэрэгсэл анхаарал татаж байнатансаг шаахайБайна уу. Эдгээр тухтай, тохь тухтай гутал, тохь тухтай гутал нь судалгааны орчинг өөрчлөх боломжтой бөгөөд оюутны бүтээмжийг өөрчлөх боломжтой. Энэ нийтлэлд бид Pluh Shooldending-ийн үр дүнг судлах, боломжит үр өгөөж, анхаарлын төвд гэрэлтэх нөлөөг судлах болно.
Тайтгарлын хүчин зүйл
Тайтгарал нь бүтээмжийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нууц биш юм. Тав тухгүй суудалтай зохицуулалт эсвэл анхаарал сарниулах нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болж, төвлөрдөг. Зөөлөн, зөөлөвч, зөөлөвчтэй ултай хамт, зөөлөн, дэрний улмаас анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай байх боломжийг олгодог. Хөл чинь аз жаргалтай байх үед та илүү их урам зориг, үр ашиг, үр ашгийн ажил хийх магадлал өндөр байдаг.
Анхаарал сарниулах
Тансаг шаахай өмсөх өөр давуу тал бол анхаарал сарниулахад тусалдаг. Уламжлалт гутал, ялангуяа хатуу ултай холбоотой хүмүүс суралцах орон зайг тойрон хөдлөхөд дуу чимээ гаргах боломжтой. Энэ чимээ нь гутал, тэдний эргэн тойронд өмссөн оюутны аль алинд нь саад болж болно. Хатуу шаахай, нөгөө талаараа суралцах орчныг багасгах, тасалдалгүй суралцах орчныг багасгахын тулд чимээгүй, тасалтгүй арга замыг санал болго.
Температурын журам
Тав тухтай биеийн температур нь концентрацид зайлшгүй шаардлагатай. Хүйтэн саруудад, оюутнууд хөлөө дулаан байлгахын тулд хүнд гутал өмсөхийг уруу татдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таагүй байдал, бүтээмж буурахад хүргэдэг. Хулгайч, дулаалга, дулаалгатай, дулаалга, дулаалга, дулаалгатай, оюутнуудад том гутлын хэрэгцээгүйгээр температурыг хадгалахыг зөвшөөр. Энэ нь таагүй байдал, температурын өөрчлөлтийг байнга тохируулахад анхаарал сарниулахаас сэргийлж чадна.
Тайвшруулах амралт, стрессийг бууруулах
Бүтээмж нь зөвхөн илүү их суралцах тухай биш юм; Энэ нь стрессийг зохицуулах, эрүүл мэндийн амьдралын тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Тансаг шаахай нь тархинд дохио өгөхөд хүргэдэг. Хичээлийн урт өдөр, суралцаж, чангалсан шаахай руу гулсаж, хальтиргаачид нь оюутнуудад дахин цэнэглэхэд тусалдаг тайтгарал, тайвшралыг хангах боломжтой. Илүү тайван, стрессгүй сэтгэлийн байдал нь номыг цохих цаг болтол нь илүү сайн бүтээмжтэй байдалд хүргэдэг.
Явж байна
Тансаг шаахай нь хэд хэдэн давуу талыг санал болгож болох бөгөөд цөөн хэдэн хүчин зүйлийг авч үзэх нь чухал юм.
1.hygiene:Таны тансаг шаахайг цэвэрхэн байлгаж, шороо, бактерийг цаг хугацааны явцад хуримтлуулах болно. Тогтмол угаах эсвэл цэвэрлэх нь эрүүл судлах орчинг хадгалах зайлшгүй шаардлагатай.
2.SAFETY:Лаборатори, семинар гэх мэт тохиромжгүй газарт тансаг шаахай өмсөхдөө болгоомжтой байгаарай.Халтиргаатайэсвэл аюултай гадаргуу нь аюулгүй байдлын үүднээс өөр өөр гутал шаарддаг.
3.focus:Тансаг шаахай нь бүтээмжийг дээшлүүлж чаддаг, тэд хүн бүрт хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Зарим оюутнууд суралцахаас илүүтэйгээр нойрмоглохыг хүсэлд хүргэж болзошгүй, магадгүй тохь тухтай байдлыг олж чадна. Тансаг шаахай нь таны хувийн бүтээмжийг хэрхэн нөлөөлж байгааг анхаарч үзээрэй.
Байгуулах
Оюутны бүтээмжийн байдал дээр тансаг шаахайны нөлөө нь дутуу үнэлэгдэхгүй. Тэдний тав тух, дуу чимээний шинж чанар, температурын журам, температурын журам, стресс бууруулах чанар нь тэднийг оюутны хэрэгслийн температурт хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч тайтгарал, бүтээмжийн хоорондох тэнцвэрийг таслан зогсоох, бие даасан давуу болон суралцах орчинг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эцэст нь тансаг шаахай нь сайжруулсан бүтээмжтэй бүтээмжтэй холбоотон нь илүү их тохь тухтай, үр дүнтэй, үр дүнтэй байдаг.
Шуудангийн цаг: Sep-19-2023
