Гэрээгээ:Жирэмсэн болох туршлага нь сайхан бөгөөд олон сэтгэцийн болон бие махбодийн өөрчлөлт орно. Жирэмсэн ээжүүд нь энэ шилжилтийн үеэр нэн тэргүүний жагсаалтад хүрэх нь тэргүүлэх ажлын дээд хэсэгт нэмэгддэг. Тайтгарлыг сайжруулах бүх арга замыгтансаг шаахайХөгжилтэй, ашигтай сонголт гэж бай. Хүлээгдэж буй эхчүүдэд зориулсан эдгээр тохь тухтай гутлын шийдлийн давуу талыг шалгаж үзье.
Хавдсан хөлийг дэмжих:Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд хөл, шагайд хавагнах туршлагатай байдаг. Зөөлөн, зөөлөвчтэй гуталтай шаахай нь маш их хэрэгцээтэй дэмжлэг үзүүлдэг, хавдарнаас үүссэн таагүй байдлыг бууруулдаг. Зөөлөн сэлүүр хөлийг өлгийдөж, урт өдрийн дараа тусламжийн мэдрэмжийг төрүүлэв.
Температурын журам:Жирэмслэлт нь ихэвчлэн биеийн температурын хэлбэлзлийг авчирдаг. Амьсгалах боломжтой материалаар бүтээгдсэн шаахай нь хөлний температурыг зохицуулахад тусална. Тэд хөлийг хөргөх орчинд дулаан байлгаж, дулаан нөхцөлд хэт халахаас сэргийлдэг.
Сайжруулсан тогтвортой байдал:Бие махбодь нь өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдийг хангахын тулд өөрчлөгдөж, тэнцвэрийг хадгалах нь бэрхшээлтэй болж хувирдаг.Тансаг шаахайХадгалах улны улны тусламжтайгаар сайжруулсан тогтвортой байдлыг санал болгож, гулсах эрсдлийг бууруулдаг. Энэхүү нэмэлт аюулгүй байдлын шинж чанар нь жирэмсэн эмэгтэйн ерөнхий сайн сайхан байдалтай хувь нэмэр оруулдаг.
ACHY үе мөчний амралт:Achy Angress ба Хөл нь жирэмсний үед нийтлэг таагүй байдал юм. Тансаг шаахай нь үе мөчний омогийг хөнгөвчлөх зөөлөрч буй орчинд хүргэдэг. Материалын зөөлөн байдал нь цочролыг шингээдэг бөгөөд нөлөөг шингээдэг бөгөөд ядарсан, ядарсан хөлийг тайвшруулдаг.
Жирэмслэлттэй холбоотой хаваныг арилгах:Эдема, эсвэл шингэнийг хадгалах нь жирэмслэлт дэх нийтлэг тохиолдол бөгөөд түүний дотор биеийн янз бүрийн хэсгүүдэд түгээмэл тохиолддог. Шаахай, зөөлөн шахалт, дэмжлэг, дэмжлэг, edema edema-д туслах. Дизайн нь Snug-ийг тохь тухтай, тохь тухтай, хавагнах, хавдар бууруулахыг дэмжинэ.
Стрессийн тусламж:Хүлээгдэж буй ээжүүдийн сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдал нь чухал бөгөөд тайтгарал нь стресс буурахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тансаг шаахай нь тансаг, тайвшруулах мэдрэмжийг тайвшруулдаг. Зөөлөн байдал нь хөлд хүрээлэн буй орчныг тайвшруулж, жирэмсний эрэлт хэрэгцээг хангах мөчийг тохь тухтай болгодог.
Хэв маягийн олон талт:Тайтгарал нь параметр нь үл тоомсорлодоггүй. Тансаг шаахай олон төрлийн загвар, өнгөнд гардаг, хувь хүний хэв маягаа илэрхийлэх боломжийг олгодог. Энэ олон сайхан байдал нь жирэмсний туршлагаас дээшлэх, итгэл үнэмшил, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд баяр баясгалангийн элемент нэмж өгдөг.
Өөрийгөө арчлахыг дэмжинэ:Жирэмслэлт нь ихэвчлэн бие даан анхаарал тавих хандлагыг эрэмбэлэхэд хүлээлтийг шаарддаг. Тансаг шаахайд хөрөнгө оруулах нь энэ практикийг дэмжих энгийн боловч үр дүнтэй боловч үр дүнтэй арга юм. Тайтгарал сонгохдоо жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийн сайн сайхан сэтгэлийг дэмжиж, эерэг сэтгэлгээг өдөөх чадварыг хүлээн зөвшөөрдөг.
Даатгал:Тайтгарал ганцаараа байх нь зөвхөн ашиг тус биш юмтансаг шаахайжирэмсний үеэр. Эдгээр тохь тухтай гутлын өөр хувилбарууд нь сэтгэцийн тогтвортой байдал, бие махбодийн эрүүл мэнд, бие махбодийн эрүүл мэндэд тусалдаг. Чулуун шаахай шаахай нь жирэмсэн ээжүүдийнхээ тусламжтайгаар Аялал жуулчлалыг эхлэн аялахад хүргэдэг.
Бичлэгийн цаг: Jan-05-2024
