Гэрээгээ:Анхаарлаа төвлөрүүлэх, төвлөрөл, тохь тухтай тохиргоог судлахад шаардлагатай тохиргоог хийхэд шаардлагатай байдаг. Олон мэргэжлийн хүмүүс, оюутнуудын төгс суралцаж буй чиглэлийг эргономик сандал, дуу чимээ гаргах, дуу чимээ гаргахад хүргэдэг чихэвч, гутлын толгой, гутал нь үл тоомсорлодог бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Зөөллохтансаг шаахай, судлах хуралдааны үеэр аялгуу, үр дүнг нэмэгдүүлэх үед үр дүнтэй, үр дүнтэй арга хэмжээ авах.
Тав тух нь түлхүүр юм:Эрдэм шинжилгээний ажилтнуудын эрэл хайгуулын үеэр хувь хүмүүс танин мэдэхүйн гүйцэтгэлийн бие махбодийн тохь тухыг ихэвчлэн үнэлдэг. Чулуун шаахай өмсөх нь тухтай, тохь тухтай судалгааны орчинг бий болгоход ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр шаахайны зөөлөн, зөөлөвчтэй мэдрэмж нь тайван бус байдал, таагүй байдлыг анхаарч үзэхгүйгээр өөрсдийгөө биеэ тоосон байдлаар биеэ авч явах боломжийг олгодог.
Сайжруулсан фокус ба төвлөрлийг:Бие махбодийн тайтгарал, сэтгэцийн анхаарлын төв хоорондын холболт нь сайн байгуулагдана. Бидний бие тайван байх үед бидний оюун ухаан нь илүү их анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Хулгайлах шаахай нь дулаан, зөөлөн хослолыг төвлөрүүлж, төвлөрөх түвшинг эерэгээр нөлөөлж чаддаг мэдрэмжийг бий болгодог. Хүйтэн шал эсвэл тохь тухгүй гутал улмаас үүссэн таагүй байдлыг арилгах замаар хувь хүмүүс өөрсдийн эрч хүчээ судалж, зорилгодоо хүрэхийн тулд эрч хүчээ чиглүүлж чадна.
Анхаарал сарниулах хэрэгслийг бууруулах:Судалгааны ажиллагаа нь гадны дуу чимээ, тав тухгүй суудалтай байхаас гадна тасалдалд ихэвчлэн тулгардаг. Өмс Жинхэнэтансаг шаахайгуталтай холбоотой болзошгүй анхаарлыг сарниулах. Халамж, тав тухгүй байдал, тохь тухтай, тав тухгүй ултай, шаахай нь хөлийг өдөөдөг, шаахай нь хөлөөрөө бэхэлсэн, шаахай нь хөл дээр аюулгүй байх боломжийг олгодог.
Хувийн судалгааны OASIS-ийг бий болгох:Судалгааны орчин нь эрдэм шинжилгээний амжилтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ орон зайг хувийн байдлаар хувь нэмэр оруулах нь эерэг сэтгэлгээнд хувь нэмэр оруулдаг. Тансаг шаахай нь зөвхөн бие махбодийн ая тухтай байдлыг хангаж чаддаггүй боловч хувийн судалгааны OASI-ийн нийтлэг хэллэгээр хувь нэмэр оруулдаг. Хөгжилтэй зураг төсөл эсвэл өнгө сонгох нь хувьцаа эсвэл өнгөөр ялгаварлан гадуурхах чадварыг ашиглан ажлын талбарт хүрэх, өмчлөл, тохь тухыг өдөөх боломжтой.
Дүрслэл, сайн сайхан байдлыг сайжруулах:Өргөтгөсөн хугацааг судлах нь ихэвчлэн таагүй байдал, муухай байдалд хүргэж болзошгүй урт хугацаагаар суухад ихэвчлэн хамаатай байдаг. Шаахай, зөөлөн, дэмжлэгтэй гуталтай, илүү тайван бус байдал, хөл, хөл, хөл, арын хэсэгт омог өгөхийг дэмжинэ. Тав тухтай гуталаар эрэмбэлэх замаар хувь хүн, хувь хүмүүс илүү сайн физик бие махбодийн эрүүл мэндэд нөлөөлж,
Суралцах сешнээс бусад олон талт:Тансаг шаахайны гоо үзэсгэлэн нь тэдний олон хоолонд худлаа ярьдаг. Тэд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд маш сайн хамтрагч байдаг бөгөөд тэд завсарлага, чөлөөт цагаараа амрахдаа тайвшралыг сайжруулж чадна. Та бүтээлч роман дээр сууж, бүтээлч төсөл дээр ажиллаж байгаа эсэх, эсвэл урт өдрийн дараа, эсвэл зүгээр л урт өдөр
Даатгал:Манай судалгааны орон зайг бүрэн хянах нь мэргэжлийн болон эрдэм шинжилгээний амжилтанд хүрэхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь бидний гутлын сонголтыг багтаасан болно.Тансаг шаахайилүү тохь тухтай байдлыг судлахад хялбар аргаар ашиглах боломжтой. Тэд илүү төвлөрлийг илүү сайн төвлөрүүлэхийг дэмжиж, илүү бага анхаарал сарниулах, ерөнхий сайн сайхныг хүсдэг. Дараагийн удаа сурч байгаа тул та сурч байгаа тул та суралцах аяллын тохь тухтай байдлыг гэрчилж магадгүй.
Шуудангийн цаг: Jan-10-2024
